4. «Занятия хореографией в Женском клубе» 18+ для взрослых.
Приходите на ознакомительное занятие!
Мы принимаем детей с любыми начальными физическими данными
Подберем вам программу, преподавателя, познакомим со школой!
Запись по телефону - 8 916 373 10 50 (телефон и WA)
Занятия проходят 2 раза в неделю (60 минут) стоимость 6000р в месяц.
Педагог – Лебединская Вероника Геннадьевна.
Данная программа разработана специально для того чтобы сделать свое тело стройным, грациозным и гибким.
Комплекс танцевальных упражнений на основе классической хореографии для любителей.
«Балетная фигура» очень редко дается от природы, над ней нужно долго и тщательно работать.
В основе тренировки лежат такие движения из классической хореографии, как па, деми плие, гранд плие, батманы,
релеве. Все упражнения подобраны и максимально адаптированы для танцоров с любым уровнем физической подготовки.
Также танцоры занимаются стретчингом (комплекс упражнений для растяжки связок,
сухожилий, группы мышц для улучшения гибкости тела).
На занятиях нет опасных прыжков и сложных поворотов. Поэтому спортивная нагрузка на суставы и стопы ног минимальна.
Повышенное давление идет на мышцы ног и ягодицы, что способствует улучшению их внешнего вида.
Здесь особую роль играют упражнения, которые выполняются сидя или лежа. Такие занятия называются
партерной хореографией.
Систематические занятия положительно влияют на работу внутренних органов, разрабатывают суставы и улучшают
координацию движений, физическую форму и настроение!
